Zumba® - Ditch the work out, join the party!

Helppo, hauska ja hikinen tanssiliikuntatunti, jossa ei opetella tanssitekniikkaa eikä vaikeita koreografioita, vaan nautitaan eri rytmeistä helppojen, mutta vauhdikkaitten askelten siivittämänä. Zumba® -tunneilla pääset nauttimaan rytmeistä,  kuten salsa, cumbia, merenque, bachata, reggaeton, hip hop... Tanssillisesti, mutta rennolla otteella! 

Zumba® Gold

Zumba® Gold on senioreille tai hieman rauhallisemmasta tanssiliikunnasta kiinnostuneille suunnattu tunti. Tunneilla yhdistetään liikunta ja latinorytmit hauskaksi kokonaisuudeksi, jossa koko vartalo saa harjoitusta. Musiikkina soi salsa, merenque, cumbia ja valikoitu pop-musiikki. 

Tunnit eivät vaadi aikaisempaa kokemusta! Oikeaa ja väärää tapaa liikkua ei ole, joten tule sellaisena kuin olet!